笔之海提示您:看后求收藏(斗罗小说网www.burnsassociates.net),接着再看更方便。

下午,崔蔓听说他们在家休息,就特意过来了一趟,似乎有事通知。

“哟,这怎么了这是?”崔蔓看了看叶婉清右膝上的伤口有些惊讶的问,然后瞪了萧何一眼,“你这个男朋友不合格啊,怎么能让女朋友受伤呢?”

“我都跟她喊了说别跑别跑……”萧何挠了挠脸狡辩道。

“明儿我拿点金创喷雾剂来吧。”崔蔓低头看了看叶婉清的伤口说,“三天就能好了。”

“不会留下疤痕吧?”叶婉清担心的问。

“哟,因为男朋友喜欢腿,所以担心留疤吗?”崔蔓调侃道。

“才不是为了他好不好!”叶婉清瞪了萧何一眼说,崔蔓笑了:“知道知道,毕竟是假扮的嘛。”说着,崔蔓从包里掏出了两张清单,放在了他们手中,“喏,给你们这个。”

萧何接过来看了看,上面是一份详细的日常生活列表。

早上六点半起床,慢跑半个小时,然后吃早饭,早饭后面有规定的食谱以及热量摄入的数值,中午倒是没有运动项目,但是同样有一份食谱和摄入的热量要求,晚饭也是一份食谱,但是饭后有四十分钟的散步时间。

“这什么啊!?”萧何举起了手中的这份列表质问道,崔蔓微微一笑:“当然是日常的饮食清单,当然这上面不包括训练。白天的训练属于额外内容。”

“那这个清单的意义是什么?”叶婉清不满的问。

“辅助你们的训练。”崔蔓解释道,“我说了,我希望能尽快见到你们的训练成果,这决定了后续的训练计划的方向。”说到这崔蔓转向了叶婉清:“当然,主要是萧何的训练方向,婉清你是肯定要持续训练下去的。你的自保能力尤其重要,你明白吧?”

说着,崔蔓忧心忡忡的看了看叶婉清的膝盖:“尤其是你这……平地走路都能伤到自己的情况下,保护自己就更加重要了。对吧?”

“我明白……”叶婉清沮丧的嘟囔道,无言以对。

萧何在边上有点接受不了,他好不容易才赚了两百万,本来打算以后想吃什么就吃什么、想买什么就买什么,然而一份列表从天而降,从此以后他只能吃一些青菜和鸡胸肉,还要把每天两个小时的娱乐时间拿去运动?

赚钱怎么就这么难呢?萧何仰天长叹道,希望自己能就此晕过去,然后等他醒来的时候发现这只是一个噩梦。

“刚好,你们前两个任务的两百万奖金我昨天打给你们了,用这笔

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
我和妻的故事-乳腺科检查

我和妻的故事-乳腺科检查

困龙升天
时光荏苒,一晃已不惑之年,生活虽然平淡却也幸福,和妻子相识至今已十四载,生活从开始的激情到现在也趋于平淡了。简单描述一下妻子,身高165,容貌中上属于耐看型,身材丰韵罩杯36d,但同时也拥有了小肚腩,腿不苗条但匀称,性格稍显内敛含蓄却知性。8月陪妻子去医院看病的一次经历却让我内心起了涟漪,在这和大家分享一下。
玄幻 连载 0万字
舞蹈教师妈妈的堕落

舞蹈教师妈妈的堕落

一条灰猫
我叫林飞,今年15岁,是云成市的本地人,在教室里和哥们儿们说了明天见就一个人拿出书本准备完成老师布置的作业,一阵晚风从值日生忘关的窗户里熘进,掀起了一张张书页,也把我的思绪带回了过去。我是一名初三的学生,在云城实验中学这所本地唯一的初中就读,之所以放学后没有和其他同学一起回家,是因为我还在等我的妈妈—学校的芭蕾舞老师下班。我总是不愿过多和朋友们谈起我的家庭,因为它并不如旁人那般完整。从小,我便记不
玄幻 连载 3万字
猎爱情人

猎爱情人

严杏
阳光男孩果然名副其实,炫目又吸引人才认识就迅速点燃她内心深处的火苗不仅偷偷瞄看,还得时时提醒自己小心千万别成为他游戏人间的玩弄对象然而他的追求攻势实在教她难以招架逐渐习惯他如影随形的出现在身边相信他要疼她一辈子的坚定誓言冲动的许下与他携手一生的结婚承诺l呵,她真是年纪轻看不清事实被猎爱高手耍得团团转还自以为幸福全然没发现他早巳准备溜之大吉……
玄幻 连载 6万字
性爱机甲之人妻猎手

性爱机甲之人妻猎手

凹凸人
西元2x50年,人类顺利在月球发展出第一个殖民地。 由于地球早已人满为患,在资源日渐短缺的情况下,移民月球变成是个必须考虑的议题。 在联合国各国政府的磋商下,同意依各国的人口比例的20,给予他们移民月球的福利与诱因。 就这样的,本来拥有超过200亿的地球人,约有40亿人成为月球殖民地的新住民。 而为了方便两地居民探亲与工作的需求,连结地球和月球的太空升降梯出现了。 大量的飞车和机甲,便这个透过太空
玄幻 连载 47万字
那些偷看姑姑春光的岁月

那些偷看姑姑春光的岁月

病态孩
相信许多人在小时候多少会有对异性身体构造感到好奇过。如果家中观念比较不开放,有的人可能是从偷窥家中亲戚洗澡来认知的。相信很多人都有这样的回忆,但多数人在年长后应该不至于在做偷窥的事情。或许出自想要找人分享,但有时很的很尴尬,身边也不会有合适的人这样说。想找个地方记录这些价值观偏差的回忆,也让我这个病态有个得以释放的空间。小时候我偷看过不少人洗澡,但姑姑的身体最让我迟迟无法忘怀。即便是此时此刻成年的
玄幻 连载 1万字