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总结一下最好就是有氧运动结合无氧运动,同时练臀部。

好身材还是很必要的,毕竟绝大多数的人都喜欢长得漂亮的,没有任何人有义务透过一个人邋遢的外表看到对方有趣的灵魂,除非那个邋遢的外表很有钱。

先把自己收拾好了,才能吸引别人。

他决定每天离开实验室后去操场跑步,再做无氧运动练臀部。

说做就做,他打算今晚就开始。

中午时他照例把午饭拍给柏时言看,问对方:你今晚值班的话,要不要给你带夜宵?

柏时言这次似乎是在吃饭,回得很快,很警觉地问他:你打算带什么?

谷泽想了下自己从前夜宵都吃的什么,问:肠粉炒饭炒面炒米粉麦当劳吉野家……

泽:你选哪个?

柏时言给他回了六个点。

泽:?

柏时言:你看着带

谷泽立刻兴奋起来,这是同意他去送夜宵的意思了。

那带什么夜宵?

柏时言从前跟他一起出去吃饭时都吃的什么,吃过夜宵吗,吃的什么?

他回想了一下,沮丧地发现,从前跟柏时言一起出去吃饭或者在家做饭时,都吃的他喜欢吃的,他也不是很清楚对方的喜好。

而且,柏时言好像不怎么吃夜宵,吃夜宵容易消化不良,对身体不好。

谷泽想了想,决定带点他喜欢吃的夜宵去,柏时言如果不吃,他还可以自己吃。

同时再买点冰糖橙给柏时言,就算柏时言不吃夜宵,水果总是要吃的,没有人能拒绝冰糖橙的诱惑。

十一月初,冰糖橙正应季,他挑了一些好吃的冰糖橙买回来,准备去值班室给对方剥来吃,也是一种情趣。

晚上六点多,谷泽可以从实验室离开,他给柏时言发消息:我大概八点到

发完消息,他就下楼去操场跑步了。

六点多的操场正是人多的时候。

现在天黑得早,晚上六点多天早就黑透了,操场上亮着路灯,依稀可见满满当当的人。

有下了课来操场压操场的情侣,也有带着耳机背书做最后衝刺的考研党,还有像谷泽这种单纯来跑步的。

他们操场一圈是四百米,他打算先五圈试一下,两公里应该不难。

他的手术都过去一个多月,距离上次剪肉芽都一周多了,应该不疼。

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